“别乱,想想我刚才教你的呼吸法!”
......
两千米。
“呼!呼!呼!....哈!”
呼吸开始急促,双腿开始酸痛,大腿像是灌了铅一样沉重,方然挣扎咬牙的跟在宿群身后,面色发红,汗如雨下!
他可是跟在宿群一万米三十分钟的速度跑到现在,说实话,方然自己都觉得自己能坚持一倍简直奇迹。
至于光跟上宿群就用尽全力的方然究竟累到什么程度....
你没发现连他的内心吐槽都没了么...
“呼吸别乱!即使感觉难受也要保持呼吸节奏!”
宿群仍旧在方然侧前方跑着,看上去啥事没有,C级古武能力者的身体素质尽显无疑。
“你的速度慢了!别让动作慢下来,大腿抬高,你的步伐会自己迈出去!”
宿群大声的在方然耳边说着,因为经过无数训练的他知道,这种长跑训练,有一个人在你身边一直提醒着你,和你自己坚持效果会完全不同。
“噗...”
发出吐血一样的呼吸声的方然,和仍旧好像什么都没干的宿群。
训练场上,宿群无语的看着光着膀子跟着自己跑在身后的方然。
此刻已经不用他提醒方然放空思想,方然自己现在就已经双眼无神,如同失身一样的跟在他身后,
完美的诠释了一种全新的跑步姿势。
丧尸跑...
至于为什么光着膀子,那是因为,一千五百米,也就是两人大约跑了不到四圈的时候,
精疲力尽的方然感觉身上每一样东西都是自己负担。
汗水疯狂外泄,衣服黏在自己的身上,如同刚从水里捞出来的一样。
然后宿群就看到他直接就把上衣一掀,啪嗒的一声仍在地上,光着膀子跟在自己身后。
让宿群很是怀疑,假如不脱那件衣服的话,方然能不能跑到现在还很难说。
然后正当宿群这么想的时候,他听到身后‘噗通’一声。
再也坚持不住全力奔跑的方然啪嗒的拍在了训练场的地面上,如同一条咸鱼‘啪’的一声拍在了岸上。
按照三十分钟完成的预定速度后面甚至放缓了步伐的宿群停下脚步,看着大约是力竭 瞎跑后面呼吸完全乱掉昏过去的咸鱼然,
叹了口气,看着手表上的时间和记录。
4分59秒,距离一千九百九十九米。
方然首次训练成果,以没能坚持五分钟而成功GG。
宿群看着手表上剩余的距离,轻轻的叹了口气。
一万米,看来任重而道远...
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